3 gode råd fra psykolog og ekstramor Renée Toft Simonsen

Jeg har interviewet psykolog og ekstramor Renée Toft Simonsen om det at være ekstramor. Selv om interviewet er af ældre dato, er hendes 3 gode råd stadig lige effektive. Du får dem her: Hvad synes du er det sværeste ved at være ekstramor? Kontrol. Eller nærmere mangel på samme. Her var et barn jeg ikke[…]
Læs resten →

Derfor er ekstrabarnet sjældent problemet…

Måske føles det, som om det er ekstrabarnet, der er problemet i sommerferien. Men er det sandt? Er det virkelig kun ekstrabarnet eller skyldes det også andre ting, der måske ikke helt er, som du havde forestillet dig. Andre ting, du ikke har taget hånd om – som ekstrabarnet bliver symbol på? Personligt synes jeg[…]
Læs resten →

Sommerferie tip nummer 1

For mange ekstramødre er sommerferien ikke kun lig med positive forventninger, vind i håret, lange lyse aftner og smukke solnedgange. Det er også bristede forventninger, en følelse af at føle sig overset, mangel på kærestetid og børn der fylder (for) meget med alt, hvad det indebærer. Hvis jeg kun må give et eneste tip til en god[…]
Læs resten →

Træt af at føle dig som nummer 2?

Som ekstramor er du ikke nummer to, selv om det måske føles sådan. Du deler bare førstepladsen med flere andre en gang imellem. Med dit rationelle sind ved du godt, at der er tale om forskellig kærlighed, afhængigt af om, det er et forhold mellem to voksne eller et forhold mellem et barn og en forælder. Der er flere[…]
Læs resten →

Er grænser farlige?

Som nævnt tror nogle ekstramødre, ikke dig naturligvis, at problemerne løser sig selv og går væk, uden de behøver at foretage sig noget. Som strudsen, der stikker hovedet i jorden og venter på bedre tider. Personligt foretrækker jeg selv at skabe bedre tider, for så undgår jeg at vente længe. Eller vente forgæves. Grænser er[…]
Læs resten →

Sammenbragt fødselsdag

Et nyt kapitel Der er taget hul på et nyt kapitel i fødselsdagsbogen. Min ældste ekstradatter bliver 22 år i dag – et stort tillykke smukke Simone. Hun havde derfor inviteret til fødselsdag i søndags i hendes og kærestens lejlighed. Vi var der alle sammen, hendes kæreste, hans mor, hendes egen mor og dennes mand,[…]
Læs resten →

Ekstramors dag

I anledning af (Ekstra)Mors dag på søndag har jeg en invitation til dig. Hvis du ikke anerkender dig selv, er chancerne for, at din elskede gør det, meget, meget små. Og selv, hvis eller når han gør, er det ikke sikkert, at du bemærker det. Derfor vil jeg invitere dig til at nævne 5 ekstramor[…]
Læs resten →

Er lykken et valg?

Personligt tror jeg på, at lykken er et valg. Et tilvalg eller et fravalg. Derfor mener jeg også, at du er nødt til at starte med og hos dig selv. I rollen som ekstramor, og i livet generelt, kommer vi ud for mange hændelser, som vi ikke er herre over. Men vi kan vælge, hvordan[…]
Læs resten →

Det, du kæmper imod, vokser

Din bevidsthed er dit ultimativt bedste kort og mest virksomme værktøj. Helt overordnet er det den, der afgør, hvordan dit liv bliver. Fordi det er den, der former dine tanker. Som ekstramor kan du let komme til at sidde med følelsen af at være tilskuer i dit eget liv. At det er andre der sætter[…]
Læs resten →

Kærlighedsbomben

Når du bliver sur, føler dig forurettet eller overset, får du ofte trængt dig selv op i en krog, som det er svært at komme ud af. Nu, hvor du ER sur, stemningen ER ødelagt – hvordan kan du så komme tilbage igen? En af de udfordringer jeg nogle gange giver i forbindelse med de[…]
Læs resten →

Janne Leth Førgaard | M: janne@ekstramor.dk | T: + 45 60 17 86 60 | CVR: 21 66 84 94 | Forretningsbetingelser | Cookies