fbpx

Ekstramor-Bloggen

 

Her på bloggen finder du inspiration til at navigere i din rolle som Ekstramor. Forhåbentlig får du også en følelse af ikke at være alene med alle de ofte skamfulde og forbudte ekstramorfølelser og -tanker, der opstår, når du lever i en sammenbragt familie. Mange ekstramødre bliver overrasket over, hvor voldsomt det opleves – også helt fysisk i kroppen.

Du er ikke alene om at have det, som du har det. Det løser selvfølgelig ikke dine udfordringer, men jeg synes, du skal vide, at du virkelig ikke er alene.

Vil du løbende modtage inspiration uden at skulle huske selv at smutte forbi bloggen, så tilmeld dig mit nyhedsbrev her. På den måde er du helt sikker på, at alle mine råd, retningslinjer og andre fordelagtige muligheder lander direkte i din indbakke.

Har du et særligt emne, du ønsker jeg tager op, så er du hjertelig velkommen til at sende en mail til janne@ekstramor.dk. Jeg belyser meget gerne ekstramor-udfordringer anonymt, hvis du ikke ønsker dit navn frem.

Hjertelig velkommen til ekstramor-bloggen ♥

Velkommen til ekstramor bloggen

Selvfølgelig har du svært ved at rumme hans barn

Selvfølgelig har du svært ved at rumme hans barn

  Selvfølgelig har du svært ved at rumme hans barn Hæng i - jeg starter lige et helt andet sted end barnet; Ex on the beach Paradise Hotel Date mig nøgen For efterhånden lang tid siden, blev jeg kontaktet af en stor dansk tv-kanal, der ville lave et indslag om...

læs mere
Når hans eks er din diametrale modsætning

Når hans eks er din diametrale modsætning

  Når eksen er din diametrale modsætning En ting er, at hun er der. Men hvad gør du, når hun på alle parametre er din diametrale modsætning. I er som nat og dag. Totalt forskellige. Selv når du prøver hårdt, forstår du ikke hendes udgangspunkt, adfærd eller...

læs mere
Usikker på dig selv i forhold til hans eks?

Usikker på dig selv i forhold til hans eks?

  Bliver du usikker på dig selv i forhold til hans eks? Bliver du usikker på dig selv i forhold til hans eks, så er du ikke alene. Normalt når du indgår i et nyt parforhold, behøver du ikke forholde dig til din udkårnes seneste eks. Hun er ligesom fortid. Det er...

læs mere
Hvad er dit råderum som ekstramor?

Hvad er dit råderum som ekstramor?

  En ekstramors råderum - hvad må du egentligt? En af de ting, der udfordrer mange af de ekstramødre, jeg snakker med, er det uvisse råderum i forhold til hans barn. Jeg bliver derfor ofte spurgt om: "Hvad må jeg?" Det kan jeg godt forstå, du gerne vil vide....

læs mere
5 forslag til en afslappende jul

5 forslag til en afslappende jul

    5 forslag til en afslappende jul Det skal sagtens lade sig gøre for dig at få en afslappende jul, selvom alle omkring dig ikke er helt så afslappede, og selv om det eneste sted, du eventuelt kan være i fred er på toilettet. Der var faktisk et år, hvor...

læs mere
Opskriften på et dejligt ekstramor-liv

Opskriften på et dejligt ekstramor-liv

  Opskriften på et dejligt ekstramor-liv Ville det ikke være fedt, hvis der var en opskrift på det dejlige ekstramor-liv? En opskrift, du kunne følge slavisk et trin ad gangen for så til sidst at komme i mål? Der er ikke rigtigt en opskrift, når det kommer til...

læs mere
Sommerferietips til den sammenbragte familie

Sommerferietips til den sammenbragte familie

To sommerferietips til den sammenbragte familie Sommerferie i den sammenbragte familie er ikke altid lutter lagkage. Der er mange følelser og forventninger i spil. Her er to tips til at gøre sommerferien lidt lettere for dig i den sammenbragte familie. Kærligst Janne...

læs mere
10 alene-øjeblikke for ekstramødre

10 alene-øjeblikke for ekstramødre

10 alene-øjeblikke for ekstramødre En af grundene til, at mange ekstramødre har det anstrengt med sommerferien og måske endda glæder sig til den slutter er, blandt andet manglende kærestetid og tosomhed i ferien. I min optik er der også en anden faktor. En overset...

læs mere
Selvfølgelig må du sige fra i sommerferien.

Selvfølgelig må du sige fra i sommerferien.

Selvfølgelig må du sige fra Sommerferien (og juleferien) er den tid på året mange ekstramødre har det ambivalent med. Det er der flere grunde til - eksempelvis: - Det bliver for intenst med alle de dage sammen - Manglende kærestetid og tosomhed - Uklare rammer og...

læs mere
Du har strukket dig for langt!

Du har strukket dig for langt!

Som ekstramor kan dit store hjerte ende med at spænde ben for dig. I dit ønske om at gøre det så godt som muligt, kan du komme til at strække dig for langt. Til at bruge flere kræfter, end du har. Det er ikke godt. En gang imellem er det nødvendigt at sætte dig selv...

læs mere
Rådgivning til ekstramødre og sammenbragte familier

Få mine tips og værktøjer, der gør det lettere at være ekstramor allerede i dag

Sådan vinker du farvel til skyld, skam og dårlig samvittighed

Sådan håndterer du egne og andres forventninger til dig som ekstramor

Sådan får du din partner på banen uden (for mange) konflikter

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så lander værktøjerne automatisk i din indbakke
Det koster blot din e-mail - herefter modtager du løbende inspirationsmails og tilbud

Tak - Tjek venligst din e-mail