Ekstramor bloggen
På ekstramor bloggen får du værktøjer til at navigere i din rolle som ekstramor og i din sammenbragte familie generelt. Forhåbentlig får du også en følelse af ikke at være alene med alle de skamfulde og forbudte følelser og tanker, du kommer i kontakt med, når du lever i en sammenbragt familie. Mange ekstramødre bliver overraskede over, hvor voldsomt det opleves – også helt fysisk i kroppen.
Du er ikke alene om at have det, som du har det. Det løser selvfølgelig ikke dine udfordringer, men jeg synes, du skal vide, at du virkelig ikke er alene.
Vil du løbende modtage værktøjer og inspiration uden at skulle huske at smutte forbi bloggen, så tilmeld dig mit nyhedsbrev her. På den måde er du helt sikker på, at alle mine ekstramor værktøjer og anden relevant information og inspiration lander direkte i din indbakke.
Har du et særligt emne, du ønsker jeg tager op, er du hjertelig velkommen til at skrive til mig på janne@ekstramor.dk. Jeg belyser meget gerne ekstramor-udfordringer anonymt, hvis du ikke ønsker dit navn frem.
Hjertelig velkommen til ekstramor-bloggen ♥
Kommunikation i parforholdet
God kommunikation i parforhold eller bare bedre kommunikation i parforhold er guld værd for jeres relationNår vi mennesker har svært ved at tale med hinanden og kommunikere ordentligt, så føles det automatisk også som om, at vi kommer længere og længere væk fra...
Julen i den sammenbragte familie: 5 ting, du selv kan gøre (allerede nu) for at skabe en god jul for jer alle sammen
Når vi skal holde jul i vores sammenbragte familie, kan det godt give ondt i maven De fine lyskæder lyser decembermørket op. Så langt øjet rækker, er der pyntet op til jul. Adventskransen pynter på bordet og minder om, at det er en ganske særlig måned. Også i år er...
Gæst i eget hjem
Sådan undgår du at føle dig som gæst i eget hjem, når dit ekstrabarn er hos jerDet kan være hårdt, drænende og uholdbart, hvis du føler dig som gæst i dit eget hjem. Det er du nødt til at undgå. Men det er lettere sagt end gjort, når du er ekstramor. Det ved jeg godt....
Sammenbragt familie: Opdragelse og udfordringer
Livet i en sammenbragt familie kan byde på mange udfordringer. Hvordan griber man opdragelse af bonusbørn an? Få familieterapeutens hjælp her.
Må jeg godt sige fra som bonusmor?
Mange ekstramødre kommer ofte i tvivl om, hvorvidt det er okay at sige fra og at sige nej i deres eget hjem. Hvorfor er det mon sådan?Jeg tror, det hænger sammen med flere faktorer. Blandt andet de forbudte følelser; jalousi, skam og skyld, som jeg tidligere skrevet...
Sammenbragt familie
Sammenbragt familie: Sådan finder I fodfæste i jeres familiekonstellation Den sammenbragte familie er anderledes. Meget anderledes end en kernefamilie. Det tror jeg, de fleste ved. Alligevel er der mange, der sammenligner de to familieformer og ubevidst...
Når du selv bliver mor
Når du selv bliver mor, bliver det anderledes at være ekstramor I begyndelsen af 2002 kom jeg ud på mit livs ekspedition, da jeg forelskede mig i 2 pigers far. At være ekstramor var helt afgjort det sværeste og mest udfordrende, jeg havde prøvet. Og det var...
Når barnets mor er ustabil i rollen som mor
At være ekstramor kan bedst sammenlignes med en tur i rutschebanen. Nogle gange går det op. Nogle gange går det ned. Nogle gange holder du stille. Andre gange kører du i ring. Og andre gange igen får du et voldsomt sug i maven og kvalme. Sådan er det for stort set...
Når ekskonen fylder for meget
Når ekskonen fylder for megetNår du forelsker dig i en mand, der har et barn fra tidligere, får du en samlet pakke. En slags 3-i-1. Du får et barn - måske flere - med. Du får en ekskone - måske flere - med. Og du får alle deres indbyrdes relationer med. Du får det...
De forbudte følelser
Jalousi, skam og skyld: De forbudte følelser, der følger med rollen som ekstramorMåske kender du det her fra dit eget liv, hvis du lige tænker lidt tilbage. Forelskelsen var overvældende og fantastisk. Det føltes som en drøm. Så fandt du ud af, at børn var en del af...
Er du et føledyr
Er du mon et føledyr ligesom mig? I al kærlighed kalder min mand mig føledyret. Det gør han, fordi jeg er ret følsom, og fordi jeg har mange følelser og forventninger i mig. Han synes, jeg kan være lidt dramatisk i mit udtryk, både når det går godt, og når det ikke...
Det gode parforhold
Det gode parforhold er ikke en foræring Det gode parforhold er ikke en foræring. Det er i høj grad et forhold, du selv er medskaber af. Jeg har været sammen med min mand i over 18 år. Det har ikke været en foræring. Det har været hårdt arbejde. Det der er...
