fbpx

Jeg svingede mellem at føle mig afmægtig og afklaret

Jeg svingede mellem at føle mig afmægtig og afklaret At være ekstramor er kompliceret. Det er en følelsesmæssig affære. Siden jeg stiftede Ekstramor.dk i 2011, har jeg været i kontakt med rigtig mange ekstramødre. Hver og en er blevet overrasket over, hvor mange følelser, der er kommet i spil i forbindelse med ekstramorrollen. Ens for[…]
Læs resten →

5 ting du måske ikke vidste om mig

  #1  Jeg er et føledyr… [siger min mand] Jeg er vild med følelser og har selv mange. Så mange, at min mand en gang imellem kalder mig et føledyr. I dag har jeg et rigtig godt forhold til alle mine følelser Sådan var det ikke, virkelig ikke, da jeg først blev ekstramor. Der forsøgte[…]
Læs resten →

Det kan du godt glemme alt om…

Det kan du godt glemme alt om…. Det siges, at rollen som ekstramor er en af de sværeste, hvis ikke den sværeste i familien. Måske er det også sådan, du oplever det? Det skyldes blandt andet forventninger. Både vores egne, men også omgivelsernes forventninger til os og vores rolle. Fra mine mange personlige rådgivningsforløb med[…]
Læs resten →

Everybody wants to come first, but only one can

Everybody wants to come first, but only one can.. Som ekstramor er det et vilkår, at vi skal dele vores kærestes tid og opmærksomhed med et barn, der ikke er vores. Det lyder nemt nok. Her på skrift. Det er jo bare et barn…. Men det er ofte ikke helt så nemt i virkeligheden, viser[…]
Læs resten →

Så var der den jul, toilettet blev min bedste ven

For en introvert ekstramor som mig, kan især julen være en overvældende årstid. Mange mennesker. Mange forventninger. Mange meninger. Mange ændringer. Mange aftaler. Mange ændringer i aftaler. Mange indtryk. Meget mad. Meget af alt. For meget af alt. For mig. Så var der den jul, hvor toilettet blev min bedste ven. Mit frirum. Mit åndehul.[…]
Læs resten →

Hvornår må bedsteforældre rette på deres ekstrabørnebørn?

Spørgsmål til ekstramor Hvad gør jeg, når mine svigerforældre forskelsbehandler deres biologiske børnebørn (min mands børn) og mine børn fra tidligere. De biologiske børnebørn må mere, er ‘bedre’ end mine og generelt interesserer min svigerforældre sig mere for deres biologiske børnebørn, hvilket jo også er helt naturligt. Mit spørgsmål er, hvornår må mine svigerforældre rette[…]
Læs resten →

Hvad skal jeg sige, når mit ekstrabarn spørger…

Spørgsmål til ekstramor I forlængelse af dit indlæg “Hjælp – hun hader mig” tænker jeg på, hvad man siger den dag ekstrabarnet spørger om, hvorfor man aldrig er med til noget? Man kan vel ikke sige at “det vil jeg meget gerne, men din mor vil ikke have det”? Hos os er det nok et[…]
Læs resten →

Fordelene ved den sammenbragte familie

Når det kommer til sammenbragte familier, synes jeg, der er en kedelig tendens til at fokusere på det negative. En tendens til at fremhæve, hvor svært det kan være. Og ja, dét kan det være. Det ved jeg selv. En del om faktisk, både personligt og professionelt. Det er ikke kun ‘a smooth ride’. Nu,[…]
Læs resten →

Vil du kontrollere det u-kontrollerbare

Kontrol er godt. Meget kontrol er ikke meget godt. Tværtimod. Jo større, dit behov for kontrol er, jo sværere bliver det for dig at trives som ekstramor. Det er der en naturlig forklaring på: Som ekstramor, er der mange ting,
 der er ude af dine hænder, uden for din kontrol. Alligevel prøver du at kontrollere det u-kontrollerbare. Du prøver. Ved Gud,[…]
Læs resten →

Boost dit selvværd

Boost dit selvværd At være ekstramor kræver et godt selvværd. Har du ikke det, vil jeg anbefale dig at arbejde på at få det. En let og effektiv måde at booste dit selvværd på – lige nu – er ved at lave denne øvelse, som du kan springe direkte ud nu. Skriv 3 ting, du[…]
Læs resten →

Janne Leth Førgaard | M: janne@ekstramor.dk | T: + 45 60 17 86 60 | CVR: 21 66 84 94 | Forretningsbetingelser | Cookies

Få mit miniforløb på 3 sessioner, der gør det lettere at være ekstramor allerede i dag

Sådan vinker du farvel til skyld, skam og dårlig samvittighed

Sådan håndterer du egne og andres forventninger til dig som ekstramor

Sådan får du din partner på banen uden (for mange) konflikter

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så lander miniforløbet automatisk i din indbakke
Det koster blot din e-mail - så modtager du løbende inspirationsmails og tilbud

Tak - Tjek venligst din e-mail