fbpx

Sommerferietips til den sammenbragte familie

To sommerferietips til den sammenbragte familie Sommerferie i den sammenbragte familie er ikke altid lutter lagkage. Der er mange følelser og forventninger i spil. Her er to tips til at gøre sommerferien lidt lettere for dig i den sammenbragte familie. Kærligst Janne

10 alene-øjeblikke for ekstramødre

10 alene-øjeblikke for ekstramødre En af grundene til, at mange ekstramødre har det anstrengt med sommerferien og måske endda glæder sig til den slutter er, blandt andet manglende kærestetid og tosomhed i ferien. I min optik er der også en anden faktor. En overset faktor, som du selv er 100% herre over og i stand[…]
Læs resten →

Selvfølgelig må du sige fra i sommerferien.

Selvfølgelig må du sige fra Sommerferien (og juleferien) er den tid på året mange ekstramødre har det ambivalent med. Det er der flere grunde til – eksempelvis: – Det bliver for intenst med alle de dage sammen – Manglende kærestetid og tosomhed – Uklare rammer og roller En del af det kan I planlægge jer[…]
Læs resten →

Du har strukket dig for langt!

Som ekstramor kan dit store hjerte ende med at spænde ben for dig. I dit ønske om at gøre det så godt som muligt, kan du komme til at strække dig for langt. Til at bruge flere kræfter, end du har. Det er ikke godt. En gang imellem er det nødvendigt at sætte dig selv og[…]
Læs resten →

Nej. Du behøver ikke elske hans barn.

Nej. Du behøver ikke elske hans barn Følelsen af at være den eneste i verden, der har det, som du har det er slem. Følelsen af at være et småligt og lille menneske er værre Følelsen af at der er noget fundamentalt galt med dig, fordi du ikke elsker hans barn, er værst. Af frygt[…]
Læs resten →

Det er ikke løgn. De modarbejder faktisk hinanden.

Det er ikke løgn. De modarbejder hinanden. Det er ikke løgn. De modarbejder faktisk hinanden. Forældrene til barnet. Jeg har en grundtro på, at alle forældre gør det, så godt de kan. De gør det, de tror er bedst for deres barn. Desværre sker det alligevel nogle gange, at den sunde fornuft bliver erstattet af[…]
Læs resten →

Den er god nok! Hans eks det surt for dig. Med vilje.

Den er god nok… Den er god nok. Nogle gange gør hans eks det surt for dig. Med vilje. Det er jo ikke i orden. Men hvad hun finder på, er ude af dine hænder. Fuldstændig ude af dine hænder. Hvad kan du så gøre som ekstramor? Det vil jeg gerne svare på. For det[…]
Læs resten →

Flytter de ekstrabørn mon aldrig hjemmefra?

Flytter de ekstrabørn mon aldrig hjemmefra…? Når det har set sortest ud har tanken om, at de jo flytter hjemmefra holdt mig oppe… Sådan skrev en frustreret ekstramor til mig. Det er ikke, fordi jeg ikke kan følge hendes tankegang. Det kan jeg for så vidt godt. Men sagen er den, at det kan være[…]
Læs resten →

Jo, sgu da! Du må godt synes, hans barn er træls.

Jo. Du må godt synes hans barn er træls Mange ekstramødre tror ikke, at de må synes hans barn er træls. Og bliver ofte meget forlegne, når snakken falder på det i mine personlige rådgivningsforløb. Men helt ærligt, selvfølgelig må du synes hans barn er træls. Det må du da! Lad mig lige understrege med[…]
Læs resten →

Jeg svingede mellem at føle mig afmægtig og afklaret

Jeg svingede mellem at føle mig afmægtig og afklaret At være ekstramor er kompliceret. Det er en følelsesmæssig affære. Siden jeg stiftede Ekstramor.dk i 2011, har jeg været i kontakt med rigtig mange ekstramødre. Hver og en er blevet overrasket over, hvor mange følelser, der er kommet i spil i forbindelse med ekstramorrollen. Ens for[…]
Læs resten →

Janne Leth Førgaard | M: janne@ekstramor.dk | T: + 45 60 17 86 60 | CVR: 21 66 84 94 | Forretningsbetingelser | Cookies
Rådgivning til ekstramødre og sammenbragte familier

Få mit miniforløb på 3 sessioner, der gør det lettere at være ekstramor allerede i dag

Sådan vinker du farvel til skyld, skam og dårlig samvittighed

Sådan håndterer du egne og andres forventninger til dig som ekstramor

Sådan får du din partner på banen uden (for mange) konflikter

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så lander miniforløbet automatisk i din indbakke
Det koster blot din e-mail - så modtager du løbende inspirationsmails og tilbud

Tak - Tjek venligst din e-mail