Når det kommer til sammenbragte familier, synes jeg, der er en kedelig tendens til at fokusere på det negative. En tendens til at fremhæve, hvor svært det kan være. Og ja, dét kan det være. Det ved jeg selv. En del om faktisk, både personligt og professionelt. Det er ikke kun ‘a smooth ride’. Nu,[…]
Læs resten →
Fordelene ved den sammenbragte familie
Skrevet af 05. august 2018 ⋅Add Comment
Vil du kontrollere det u-kontrollerbare
Skrevet af 01. august 2018 ⋅Add Comment
Kontrol er godt. Meget kontrol er ikke meget godt. Tværtimod. Jo større, dit behov for kontrol er, jo sværere bliver det for dig at trives som ekstramor. Det er der en naturlig forklaring på: Som ekstramor, er der mange ting,
der er ude af dine hænder, uden for din kontrol. Alligevel prøver du at kontrollere det u-kontrollerbare. Du prøver. Ved Gud,[…]
Læs resten →
Boost dit selvværd
Skrevet af 30. september 2014 ⋅Add Comment
Boost dit selvværd At være ekstramor kræver et godt selvværd. Har du ikke det, vil jeg anbefale dig at arbejde på at få det. En let og effektiv måde at booste dit selvværd på – lige nu – er ved at lave denne øvelse, som du kan springe direkte ud nu. Skriv 3 ting, du[…]
Læs resten →
Slut ferien med stil
Skrevet af 10. august 2014 ⋅Add Comment
For de fleste skolebørn ringer skoleklokkerne ind i morgen og sommerferien er endegyldigt slut. Selv glæder jeg mig til at byde hverdagen velkommen igen efter nogle dejlige uger, hvor jeg – og vi – har daset, hygget, været sammen, hjemme og ude. Ligesom jeg er stor fortaler for at forventningsafstemme inden ferien, anbefaler jeg også,[…]
Læs resten →
Om at være tilfreds
Skrevet af 03. august 2014 ⋅Add Comment
I aftensolens stråler nød min gode veninde, Isabel, og jeg en snak om at være i 40’erne med alle de op- og nedture, livet byder på som mor, for mit vedkommende også som ekstramor, og som menneske i det hele taget. Vi gjorde status over vores respektive liv og om, hvad det vil sige at[…]
Læs resten →
Ja og nej børn
Skrevet af 18. juli 2014 ⋅Add Comment
Har du hørt om matchere og mismatchere – også kaldet ja-mennesker og nej-mennesker? Det havde jeg ikke, før jeg tog min coach uddannelse hos Sofia Manning, hvor jeg blev præsenteret for begrebet matchere og mismatchere. Det har fået en afgørende betydning for forståelsen af andre, og helt personligt, min ene datter og min mand. Fordi[…]
Læs resten →
Sig det højt
Skrevet af 11. juli 2014 ⋅Add Comment
Forleden dag ventede jeg på et vigtigt opkald, mens jeg sad og hyggede med mine piger. Jeg sagde derfor højt: Hvorfor er der ikke nogen, der ringer? Fie, min yngste datter rejste sig og gik ovenpå. Et øjeblik efter ringer min mobil: Hej mor. Du sagde, der ikke var nogen, der ringede… Pointen: Det er[…]
Læs resten →
3 gode råd fra psykolog og ekstramor Renée Toft Simonsen
Skrevet af 04. juli 2014 ⋅Add Comment
Jeg har interviewet psykolog og ekstramor Renée Toft Simonsen om det at være ekstramor. Selv om interviewet er af ældre dato, er hendes 3 gode råd stadig lige effektive. Du får dem her: Hvad synes du er det sværeste ved at være ekstramor? Kontrol. Eller nærmere mangel på samme. Her var et barn jeg ikke[…]
Læs resten →
Derfor er ekstrabarnet sjældent problemet…
Skrevet af 19. juni 2014 ⋅Add Comment
Måske føles det, som om det er ekstrabarnet, der er problemet i sommerferien. Men er det sandt? Er det virkelig kun ekstrabarnet eller skyldes det også andre ting, der måske ikke helt er, som du havde forestillet dig. Andre ting, du ikke har taget hånd om – som ekstrabarnet bliver symbol på? Personligt synes jeg[…]
Læs resten →
Sommerferie tip nummer 1
Skrevet af 12. juni 2014 ⋅Add Comment
For mange ekstramødre er sommerferien ikke kun lig med positive forventninger, vind i håret, lange lyse aftner og smukke solnedgange. Det er også bristede forventninger, en følelse af at føle sig overset, mangel på kærestetid og børn der fylder (for) meget med alt, hvad det indebærer. Hvis jeg kun må give et eneste tip til en god[…]
Læs resten →
