fbpx

Ekstramor-Bloggen

 

Her på bloggen finder du inspiration til at navigere i din rolle som Ekstramor. Forhåbentlig får du også en følelse af ikke at være alene med alle de ofte skamfulde og forbudte ekstramorfølelser og -tanker, der opstår, når du lever i en sammenbragt familie. Mange ekstramødre bliver overrasket over, hvor voldsomt det opleves – også helt fysisk i kroppen.

Du er ikke alene om at have det, som du har det. Det løser selvfølgelig ikke dine udfordringer, men jeg synes, du skal vide, at du virkelig ikke er alene.

Vil du løbende modtage inspiration uden at skulle huske selv at smutte forbi bloggen, så tilmeld dig mit nyhedsbrev her. På den måde er du helt sikker på, at alle mine råd, retningslinjer og andre fordelagtige muligheder lander direkte i din indbakke.

Har du et særligt emne, du ønsker jeg tager op, så er du hjertelig velkommen til at sende en mail til janne@ekstramor.dk. Jeg belyser meget gerne ekstramor-udfordringer anonymt, hvis du ikke ønsker dit navn frem.

Hjertelig velkommen til ekstramor-bloggen ♥

Velkommen til ekstramor bloggen

Når barnets mor er ustabil i rollen som mor

Når barnets mor er ustabil i rollen som mor

At være ekstramor kan bedst sammenlignes med en tur i rutschebanen. Nogle gange går det op. Nogle gange går det ned. Nogle gange holder du stille. Andre gange kører du i ring. Og andre gange igen får du et voldsomt sug i maven og kvalme. Sådan er det for stort set...

læs mere
Når ekskonen fylder for meget

Når ekskonen fylder for meget

Når ekskonen fylder for meget    Når du forelsker dig i en mand, der har et barn fra tidligere, får du en samlet pakke. En slags 3-i-1. Du får et barn - måske flere - med. Du får en ekskone - måske flere - med. Og du får alle deres indbyrdes relationer med.  Du...

læs mere
De forbudte følelser

De forbudte følelser

Jalousi, skam og skyld: De forbudte følelser, der følger med rollen som ekstramor    Måske kender du det her fra dit eget liv, hvis du lige tænker lidt tilbage. Forelskelsen var overvældende og fantastisk. Det føltes som en drøm. Så fandt du ud af, at børn var en...

læs mere
Er du et føledyr

Er du et føledyr

Er du mon et føledyr ligesom mig? I al kærlighed kalder min mand mig føledyret. Det gør han, fordi jeg er ret følsom, og fordi jeg har mange følelser og forventninger i mig. Han synes, jeg kan være lidt dramatisk i mit udtryk, både når det går godt, og når det ikke...

læs mere
Det gode parforhold

Det gode parforhold

  Det gode parforhold er ikke en foræring Det gode parforhold er ikke en foræring. Det er i høj grad et forhold, du selv er medskaber af. Jeg har været sammen med min mand i over 18 år. Det har ikke været en foræring. Det har været hårdt arbejde. Det der er...

læs mere
Træt af logistik-helvedet

Træt af logistik-helvedet

  Træt af logistik-helvedet? En ting er alle de følelsesmæssige aspekter, der følger med ekstramor-rollen. De kan være voldsomme nok at deale med. Et helt andet og meget lavpraktisk aspekt er logistikken, som også kan være lidt heftig at få til at gå op. Et barn...

læs mere
Efterlysning – har du set min mand?

Efterlysning – har du set min mand?

  Efterlysning: Har du set min mand? Undskyld, har du set min mand - for jeg står her med en vatnisse. Når din ellers store, stærke og supersexede mand pludselige forvandler sig til en lille usikker dreng, der tilsyneladende bare pleaser barnet (eller barnets...

læs mere
Parforholdet og eksen

Parforholdet og eksen

  Parforholdet og eksen Hvor mange er I egentlig i dit parforhold? Vi er to. Ham og jeg, tænker du nok. Men er I nu også det? Hvis dit parforhold er, som mange af de sammenbragte par, jeg taler med er, så er barnets mor, hans eks, en af (hoved)kilderne til...

læs mere
Parforholdet og kommunikation

Parforholdet og kommunikation

  Parforholdet og kommunikation Mænd og kvinder er forskellige. Det ved du allerede. Selvfølgelig ved du det. Alligevel kommer du nogle gange til at tale til og med ham, som om I var ens. Som om han tænker lige som dig. Det gør han ikke. Overhovedet ikke....

læs mere
Hans barn og dig

Hans barn og dig

  Hans barn og dig En af de udfordringer, eller vilkår, som alle sammenbragte familier står ansigt til ansigt med, er den manglende kærlighedsrelation mellem alle familiemedlemmerne. I sammenbragte familier er der ikke en naturlig kærlighedsrelation mellem alle...

læs mere
3 ekstramor-følelser, du måske bliver ramt af

3 ekstramor-følelser, du måske bliver ramt af

  3 ekstramor-følelser du (måske) bliver ramt af   Det er skiftedag. Dit ekstrabarn springer glad ind af døren og du kan mærke, hvordan glæden, overskuddet og roen i dit hovedet indfinder sig i alle celler. Følelsesmæssigt rent bliss og zen. Ikke helt, vel?...

læs mere
Rådgivning til ekstramødre og sammenbragte familier

Få mine tips og værktøjer, der gør det lettere at være ekstramor allerede i dag

Sådan vinker du farvel til skyld, skam og dårlig samvittighed

Sådan håndterer du egne og andres forventninger til dig som ekstramor

Sådan får du din partner på banen uden (for mange) konflikter

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så lander værktøjerne automatisk i din indbakke
Det koster blot din e-mail - herefter modtager du løbende inspirationsmails og tilbud

Tak - Tjek venligst din e-mail