Få overskuddet og kærligheden tilbage til dig selv og din sammenbragte familie
Rollen som ekstramor kan være en følelsesmæssig rutsjetur, der udløser en række overvældende, skamfulde og forbudte følelser, du slet ikke vidste, du havde. Derfor er det heller ikke underligt, hvis du ikke ved, hvordan du skal håndtere de følelser. Du er ganske enkelt ikke klædt på til det. Det vil jeg gerne hjælpe dig med at blive.
De 3 store ekstramor udfordringer
- og hvordan du håndterer dem
Jeg ved, hvor ensomt og opslidende det kan føles at være ekstramor. Hvor forkert og alene du nogle gange kan
føle dig. Men du er ikke alene.
Hvis du ofte føler, at du..
- ikke er vigtig
- ikke har meget at skulle have sagt
- bliver i tvivl om, hvad du må og ikke må som ekstramor
Så tilmeld dig her og få de 3 videoer med mit bud på, hvordan du håndterer det. Det har hundredevis af ekstramødre allerede gjort.
Når du tilmelder dig, siger du samtidig ja til at modtage mails med inspiration og tilbud fra mig, der kan gøre livet i din sammenbragte familie lettere. Får du nok, kan du altid afmelde dig igen.
Hvorfor ekstramor og ikke bonusmor,
stedmor, papmor eller noget helt fjerde?
Jeg kalder det ekstramor, ekstrafar og ekstrabørn, fordi det er neutralt ladet.
Det er ikke alle børn eller voksne, der oplever det som en bonus, derfor synes jeg, det er vigtigt, at vi har et neutralt begreb, der beskriver rollen og relationen i den sammenbragte familie.
I tillæg er der ekstra følelser, ekstra praktik og logistik, ekstra hensyn og i det hele taget bare meget ekstra i den sammenbragte familie. Derfor synes jeg ekstra passer godt på mange parametre.
Få min hjælp
Jeg hjælper og rådgiver kvinder, mænd og par i sammenbragte familier. At leve et (nogenlunde) harmonisk sammenbragt familieliv kræver viden om netop den familiekonstellation og værktøjer til at håndtere de udfordringer, problemer og konflikter, der løbende dukker op. Det hjælper jeg ekstraforældre og forældre med at håndtere hver dag på mit rådgivningskontor og online.
Specialiseret rådgivning
Hos mig får du specialiseret rådgivning og værktøjer der bliver tilpasset dine problemer og personlighed, så du ved, hvad du skal gøre, hvordan du skal gøre det, og hvornår du skal gøre det.
Psykologisk
tryghed
Du er ikke alene. Jeg har den faglige viden og personligt levede erfaring. Alle de råd og værktøjer du får af mig, har jeg testet og mærket effekten af i min egen sammenbragte familie og hos alle dem, jeg hjulpet siden 2011.
Løsningsfokuseret tilgang
Jeg hjælper dig med at finde løsninger. Sammen lægger vi en konkret plan, der gør dig i stand til at håndtere dine følelser og konflikter, så du får kontrollen, glæden og overskuddet tilbage.
Du er ikke alene
Det siger andre om min rådgivning
Selvom både skilsmisser og sammenbragte familier er meget almindelige, er det svært for mange at gribe det konstruktivt an, fordi der er så mange følelser i spil, og fordi livet i den sammenbragte familie langt fra altid er let. Det vigtigste, jeg kan sige til dig, er:
Du er ikke alene.
Du er ikke forkert.
Dine følelser er ikke forkerte.
Du har bare ikke fundet fodfæste i din sammenbragte familie endnu. Det kommer. Og jeg vil gerne hjælpe dig. Nogle gange kræver det specialiseret rådgivning og konkrete værktøjer at finde sig til rette. Det er det, jeg hjælper kvinder, mænd og par med hver dag.
Her er hvad nogle af dem, jeg allerede har hjulpet, siger:
Jeg var følelsesmæssigt presset og mentalt udmattet
Jeg undersøgte forskellige coaches og terapeuter på området og valgte dig, fordi jeg fandt din profil mest passende for mig. Det var den løsningsorienterede tilgang, der tiltalte mig. Inden jeg startede i forløbet, var jeg følelsesmæssigt presset og mentalt udmattet.
Efter forløbet har jeg lettere ved at acceptere, de ting, der før pressede mig. Jeg har lettere ved at slippe bekymrings- og irritationstanker og kan bruge min tankekapacitet på andre ting. Jeg hviler mere i situationen, som den er og er blevet bedre til at prioritere mig selv og sige fra der, hvor det ikke er min kamp at kæmpe. Jeg hviler mere i min håndtering af andre aspekter vedrørende det at være ekstramor, for jeg har fået opbakning til min fremgangsmåde. Generelt fokuserer jeg mere på de gode ting i hverdagen, jeg er gladere og griner mere.
Jeg vil anbefale forløbet til andre, for det har givet mig mere livskvalitet, færre bekymringer, en mere konstruktiv tilgang til det at være ekstramor, mere glæde i hverdagen og i mit forhold.
Heidi, ekstramor til 3
Vores konflikter og problemer
kørte i ring...
Vi valgte et forløb hos dig, da vi var stødt på dig flere steder på sociale medier, din podcast og bog. Vi tænkte, at dit udgangspunkt med egen erfaring som ekstramor kombineret med din faglighed var et trygt og godt match for os.
Da vi startede i forløbet, var vi lidt modløse, for vores konflikter og problemer kørte i ring. Vi havde brug for nye perspektiver udefra, og fra en der ikke var en del af problemerne.
Her efter forløbet kan vi snakke om tingene og problemerne uden, det kører i ring på samme måde. Vi kan bedre planlægge ud fra vores forskellige behov, og hvad vi har brug for - og vi kan være et par også i børneweekender.
Det har betydet meget for os, du har en høj troværdighed og autenticitet i forhold til din baggrund og det input, du kommer med undervejs. Du har brugt konkrete eksempler og øvelser, hvilket har været godt, for vi kunne se handlemuligheder, når vi skulle øve os i praksis.
Vi vil helt klart anbefale forløbet til andre, som er i en lignende situation,
A & M sammenbragt familie
Nyt på bloggen
Du findes ikke på Aula, er bare ét af problemerne.Det efterlader nemlig den ene voksne i husstanden uden adgang til vigtig informationDer er brug for efteruddannelse i forståelsen af sammenbragte familier. I mit arbejde med sammenbragte par, er der en række genkendelige og gennemgående konflikter og problemer, stort set alle par bøvler med. Nogle af
Det, der er vigtigt at være opmærksom på, når din sammenbragte familie består af dine, mine og vores børnDine, mine og vores børn er den mest komplekse sammenbragte familie konstellation alene på grund af logistikken og de mange hjem, der er nødt at bl.a. koordinere deleordninger, fødselsdage og ferier. I netop denne sammenbragte konstellation bliver
Barnet biologiske mor er død Barnets biologiske mor er død. Det er virkeligheden i nogle sammenbragte familier. Det er naturligvis også virkeligheden i nogle familier, at barnets biologiske far er død. I blog-indlægget her fokuserer jeg på, hvordan det er at være ekstraforælder, og i særdeleshed ekstramor, når barnets biologiske mor er død.Umiddelbart kan det