fbpx

Indledende session

Den indledende session (og rådgivningen) er til dig, der har brug for
konkrete værktøjer til at håndtere dine følelser og problemer

I den indledende session hjælper jeg dig med at få overblik over, hvad der er ”op og ned”.
Jeg hjælper dig, helt konkret, med at lægge plan for, hvordan du kan håndtere dine følelser, konflikter og problemer, så du undgår, de kører i ring og bliver værre - så du kan få glæden og overskuddet tilbage.

Den indledende session foregår altid på Zoom.
Den varer 60 minutter, hvis det er personlig rådgivning.
Er det rådgivning af par, varer sessionen 90 minutter.

Konkrete værktøjer til sammenbragte familier
Rådgivning til sammenbragte familier

Den indledende session er til dig, der…

  • Ikke ved hvor eller hvordan du starter. Det ved jeg, og det hjælper jeg dig med i sessionen.
  • Er frustreret over det sammenbragte familieliv. Det var ikke sådan her, du forestillede dig, det skulle være.
  • Er villig til “at trække i arbejdstøjet” og investere tid, energi og penge i at få det bedre.

I den indledende Zoom-session skaber vi overblik over udfordringerne og lægger sammen en plan for, hvad der skal ske fremadrettet. Sessionen er ikke et quick fix. Vi aftaler i sessionen, hvad der skal ske fremadrettet; om du ønsker enkelte sessioner eller et klippekort til et forløb med alle de fordele, der følger med forløbet.

Sådan foregår den indledende Zoom-session

I din indledende Zoom-session skaber vi sammen et overblik over og en plan for, hvordan du kan håndtere dine udfordringer, så de ikke tager pusten helt fra dig.

Den indledende session er ikke et quick fix (det er de øvrige sessioner heller ikke), men derimod starten på en videre proces, som vi planlægger sammen.

Du kan enten booke en rådgivningssession ad gangen. Eller du kan booke et klippekort til et rådgivningsforløb og få alle de fordele, der følger med klippekortet; lydfiler, arbejdsark og  værktøjer i pdf-format, samt en vigtig opsummeringssession med en samlet værktøjs-oversigt.

 

Familierådgiver Janne Leth Førgaard
Indledende session ekstramor

Hvem skal du tale med?

Jeg hedder Janne, og jeg ekspert i sammenbragte familier.

Jeg er uddannet Stepfamily Coach, Anger facilitator, Edu-Therapy™ Specialist, praktisk parterapeut & familierådgiver. Jeg er forfatter til 2 bøger om sammenbragte familier. Den første udkom i 2012, den anden i 2023 begge hos Dansk Psykologisk Forlag.

I min rådgivning får du konkrete værktøjer og en lavpraktisk handleplan, der fokuserer på løsninger, så du undgår, at dine problemer kører i ring, men i stedet kan mærke effekten af din handleplan.

Jeg har kontor i København K, hvor jeg hver dag (også online) hjælper kvinder, mænd og par i sammenbragte familie med at håndtere deres følelser og de problemer, der opstår i deres familiekonstellation.

På en privat note blev mine forældre skilt, da jeg var teenager. Jeg er ekstramor til 2 og mor til 2. Jeg har derfor alle ekstramor-følelserne og det sammenbragte familieliv helt inde under huden. Både privat og professionelt.

Hvor foregår de efterfølgende sessioner?

Det er op til dig, hvor de efterfølgende sessioner foregår. Du er meget velkommen på mit rådgivningskontor på Niels Hemmingsens Gade i hjertet af København. Det er der nogle, der benytter sig af. Det er lige så mange, hvis ikke flere, der benytter sig af online rådgivning på Zoom eller på telefon. Du bestemmer, hvad der passer dig bedst i din hverdag


Indledende rådgivningssession

Er det nu?

Hvis det er nu, du har brug for at få det bedre, få styr på dine problemer og en konkret plan for,
hvad du kan gøre for at få glæden og overskuddet tilbage, så er det nu, du skal booke en indledende session.

Jeg glæder mig til at snakke med dig

Et ekstramor hjerteikon
Forfatter Janne Leth Førgaard

Ekstramor til to & mor til to
Familierådgiver, praktisk parterapeut, Edu-Therapy Specialist, facilitator og coach
Forfatter til Førstehjælp til ekstramødre & førstehjælp til sammenbragte familier

>
Success message!
Warning message!
Error message!