Familierådgivning København
Familierådgivning til sammenbragte familier
Med specialiseret familierådgivning og konkrete handleplaner, designet til din sammenbragte familie, bliver I, som par,
klædt på til at håndtere de uundgåelige konflikter 🖤
Familierådgivning lige i hjertet af København
At leve i en sammenbragt familie er ikke let. Der er mange hensyn at tage, mange afsavn at forholde sig til og mange kompromisser at indgå.
Men med konkret familierådgivning – lige i hjertet af København – så kan det blive lettere end det er nu. Ikke nødvendigvis let, men lettere. Den sammenbragte familie er en særlig familieform, der stiller særlige krav til alle familiemedlemmer. Også de familiemedlemmer der ikke bor under samme tag.
Specialiseret familierådgivning med konkrete værktøjer, der er overskuelige at implementere i en travl hverdag
,Min måde at arbejde på adskiller sig fra flertallet af mine familierådgiver-kolleger. Fordi jeg arbejder med konkrete, lavpraktiske og letforståelige handleplaner. Hvis det du og I gør nu, ikke virker, men derimod fastholder og fastlåser konflikterne, så tror jeg på, at vi kan lægge en plan, der ændrer på det.
Jeg tror på, at vi kan skabe varige forandringer ved hjælp af en konkret plan, der er designet lige netop til dine udfordringer.
En specialdesignet plan der tager højde for og tilpasses familieformen, familiemedlemmerne og ikke mindst personlighederne i familien.
At leve i en sammenbragt familie er markant anderledes end at leve i en førstegangsfamilie.
Og det stiller nogle krav både til ekstraforælderen, der er nødt til at lære at navigere i en familie, der allerede er skabt – og til forælderen, der er nødt til at lære at invitere ekstraforælderen ind i familien.
I sammenbragte familier er der nogle ting, der er svære for ekstraforælderen, noget der er svært for forælderen, og noget der er svært for barnet.
Med konkret viden, brugbare værktøjer og faglig vejledning, bliver tingene lettere for alle.
Familierådgivning til sammenbragte familier
20 års praktisk erfaring. 10 års professionel viden
Hos mig får du og I konkret og løsningsorienteret rådgivning, der baserer sig på viden og værktøjer jeg, siden 2011, har erhvervet mig gennem adskillige uddannelser, herunder en
– Stepfamily Coach uddannelse fra Stepfamily Foundation i New York
– Familierådgiver uddannelse
– uddannelse med særligt fokus på vrede, grænsesætning og kommunikation (Anger Facililator
– Praktisk parterapeut uddannelse
Det baserer sig også på 20 års levet erfaring i en sammenbragt familie som voksen. Og som barn af skilte forældre.
Udover at være familierådgiver, er jeg selv ekstramor til 2 og mor til 2 ♥
Jeg har selv hånden på kogepladen, da jeg lever i en sammenbragt familie og har gjort det siden 2002. Min mand har 2 døtre fra 2 tidligere forhold. Vi har sammen fået 2 døtre. Så min sammenbragte familie består af en far, 4 døtre, 3 mødre og partnere.
Sådan arbejder jeg:
Konkret og kærligt med familiens trivsel for øje
Med konkrete værktøjer, viden om den særlige dynamik der er i sammenbragte familier og faglig vejledning, hjælper jeg med at navigere i de iboende interesse- og loyalitetskonflikter, der er i sammenbragte familier.
Det er et følelsesmæssigt vilkår, du er nødt til at lære at leve med, ikke et problem, der kan fikses.
Meget kan fikses. Men følelser kan ikke.
Følelser kan rummes. Ikke fikses.
Du har 100% helt og aldeles lov til at have alle de følelser, du har. Lad os sammen kigge på, hvordan du kan håndtere dine følelser på en rarere måde end nu. Så du ikke føler dig forkert. Det er du ikke – du lever bare i en sammenbragt familie.
Jeg arbejder rådgivningsbaseret og løsningsorienteret. Det, du kan forvente at få af mig, er:
✓ Rådgivning, der klæder jer på til at nedtrappe jeres konflikter.
✓ Værktøjer til at snakke sammen, så I begge føler jer hørt.
✓ Konkrete sætninger og værktøjer I kan bruge, når I ser meget forskelligt på tingene.
✓ En konflikthåndteringsmodel i 3 enkle trin.
✓ Handleplaner, så I selv kan arbejde videre med tilgangen og tankegangen derhjemme.
Det, du ikke får hos mig, er:
Du får ikke dybdegående terapi hos mig. Jeg arbejder ikke som sådan terapeutisk. Det er ikke en del af min måde at arbejde på. Udover min praktiske parterapeut uddannelse er jeg ikke terapeutisk uddannet.
Jeg kan li’ rene linjer og klare ord, så det jeg interesserer mig for sammen med dig, det er:
Hvor du er nu, hvor du gerne vil hen. Og så hjælper jeg dig med at lægge en plan for det.
Det, du ikke får hos mig, er:
✓ Et quick fix.
Det er ikke et quick fix, når det kommer til følelser og familier.
✓ Parterapi, sorgterapi, kriseterapi, traumeterapi eller psykoterapi
Ingen terapi hos mig. Men derimod lavpraktiske værktøjer sat overskueligt op i konkrete handleplaner. Sammen kigger vi på, hvor du og I er nu, og så hjælper jeg jer derhen, hvor I gerne vil.
✓ Sexologisk rådgivning
Sex er en naturlig del af et dejligt og velfungerede parforhold. Men jeg er ikke uddannet sexolog og derfor tilbyder jeg ikke sexologisk rådgivning, men henviser gerne til dygtige kolleger indenfor feltet.
Familierådgivningen i detaljer ♥
På min familierådgivningsside kan du læse i detaljer, hvad du får med i et familierådgivningsforløb hos mig, og hvordan det foregår. Der er både mulighed for fysisk fremmøde, men også for online rådgivning. På familierådgivningssiden kan du også læse om, hvad de par, der har afsluttet deres rådgivningsforløb, mener.
Lad os sammen afklare om familierådgivning hos mig er noget for jer. Det koster ikke en krone.
Alle mine familierådgivningsforløb starter med en indledende og afklarende telefonsamtale, så lad os få den i kalenderen. Her forklarer jeg om forløbene og priserne, så kan I sammen afgøre, om vi er det rette match. Alle mine forløb kan betales i rater.
Janne Leth Førgaard
Ekstramor til 2 og mor til 2
Familierådgiver og forfatter til bogen,
Førstehjælp til Ekstramødre