fbpx

Du har søgt i en bestemt kategori eller tag på bloggen.

Hvor får du fat i løsningen?

Hvor får du fat i løsningen?

Mange ekstramødre tror, at løsningen på problemerne ligger uden for dem selv. Jeg ser lidt anderledes på det. Du har allerede selv løsningerne på dine udfordringer. Det er ikke sikkert, at det føles sådan. Men det ved jeg, at du har. Det oplever jeg igen og igen i...

læs mere
Når vi dømmer

Når vi dømmer

I det øjeblik du dømmer andre (eller dig selv) kan du ikke samtidig elske dem. Det er umuligt at dømme og elske på samme tid. Enten dømmer du eller også elsker du. Nogle gange er det andre, der er ofre for vores domme. Men ofte er det os selv, vi dømmer. Og vi er...

læs mere
Brug hovedet

Brug hovedet

Nogle gange kan det være let at finde forklaringer på, eller måske endda undskyldninger for, hvorfor det kan være hårdt og slidsomt at være ekstramor. Årsagerne finder vi som oftest uden for os selv, altså ovre i andre. Typisk vores ekstrabarn, ekstrabarnets mor eller...

læs mere
3 gode råd

3 gode råd

Hvis du synes, at det er svært at se dig selv og din rolle som ekstramor i et neutralt lys, så kan jeg berolige dig med, at du er helt normal. Faktisk ser du (og alle andre) ikke verden, som den reelt er, men som du er. Populært sagt, så afhænger motivet af øjet, der...

læs mere
Du vidste jo, hvad du gik ind til…

Du vidste jo, hvad du gik ind til…

Mon ikke du et par gange i din ekstramor-karriere har måtte lægge øre til: 'Du vidste jo, hvad du gik ind til' Men ved du hvad? Det vidste du ikke. Du troede måske, at du vidste, hvad du gik ind til. Men hvordan det faktisk er at være ekstramor, vidste du ikke, før du...

læs mere

Husker du det vigtigste?

En kærlig reminder til alle ekstramødre her i hektiske december måned om at huske på det vigtigste; nemlig at sørge for at stoppe op og tage en 'time out', inden det hele bliver lidt for meget. Nogle gange er det fra vores egen tanker og handlinger vi med fordel kan...

læs mere

Den lille sætning, der gør en stor forskel

Det kan være svært at bevare det kølige overblik, for slet ikke at tale om den fornuftige facade, når andre omkring os opfører sig urimeligt og uretfærdigt. Især i julen, hvor mange familiemønstre vælter ud af skabene, så kan det være svært at bevare sit gode humør og...

læs mere
NYT – workshops til ekstramødre

NYT – workshops til ekstramødre

Som noget nyt kommer der workshops til ekstramødre. Julen er den tid på året, sammen med sommerferien, som volder betragtelige udfordringer for langt de fleste sammensatte og sammenbragte familier. Sådan behøver det ikke helt at være. Ja, det er rigtigt, at det kan...

læs mere

Hvordan skal jeg håndtere min ekstradatter?

Online sparring - spørgsmål til Ekstramor.dk Jeg er ekstramor til en dreng og en pige og mor til et barn, som jeg har fra et tidligere forhold. Jeg kunne virkelig godt bruge noget input til, hvordan jeg skal håndtere min kærestes datter. Hun er forkælet og uopdragen...

læs mere
Ekstramor online sparring

Ekstramor online sparring

Jeg har ventet spændt på at skyde 'Ekstramor online sparring' i gang og er glad for at kunne poste det første indlæg, der handler om, at manden ændrer karakter, når barnet kommer.   Min mand ændrer karakter, når barnet er her   Kære Ekstramor Min mand har en...

læs mere
Jeg henter inspiration hos en af de bedste

Jeg henter inspiration hos en af de bedste

I skrivende stund er jeg i New York for at efteruddanne mig hos en af de førende kapaciteter, når det kommer til stedfamilier; Jeannette Lofas fra Stepfamily Foundation. The Stepfamily Foundation, Inc., er stiftet af Jeannette Lofas PhD, LCSW i 1975. Det er en "not...

læs mere
Boganmeldelse

Boganmeldelse

En helt almindelig patchwork familie af Sannie Terese Burén. Bogen er en personlig fortælling i stamtræsform krydret med forfatterens Sannie reflektioner over, hvordan det er ’tilfældighedernes spil’, der afgør, hvem vi ender i familie med og i det hele taget, om vi...

læs mere
Rådgivning til ekstramødre og sammenbragte familier

Få mine tips og værktøjer, der gør det lettere at være ekstramor allerede i dag

Sådan vinker du farvel til skyld, skam og dårlig samvittighed

Sådan håndterer du egne og andres forventninger til dig som ekstramor

Sådan får du din partner på banen uden (for mange) konflikter

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så lander værktøjerne automatisk i din indbakke
Det koster blot din e-mail - herefter modtager du løbende inspirationsmails og tilbud

Tak - Tjek venligst din e-mail