fbpx

Du har søgt i en bestemt kategori eller tag på bloggen.

Gæst i eget hjem

Gæst i eget hjem

Sådan undgår du at føle dig som gæst i eget hjem, når dit ekstrabarn er hos jerDet kan være hårdt, drænende og uholdbart, hvis du føler dig som gæst i dit eget hjem. Det er du nødt til at undgå. Men det er lettere sagt end gjort, når du er ekstramor. Det ved jeg godt....

læs mere
Må jeg godt sige fra som bonusmor?

Må jeg godt sige fra som bonusmor?

  Mange ekstramødre kommer ofte i tvivl om, hvorvidt det er okay at sige fra og at sige nej i deres eget hjem. Hvorfor er det mon sådan?   Jeg tror, det hænger sammen med flere faktorer. Blandt andet de forbudte følelser; jalousi, skam og skyld, som jeg...

læs mere
Når du selv bliver mor

Når du selv bliver mor

Når du selv bliver mor, bliver det anderledes at være ekstramor   I begyndelsen af 2002 kom jeg ud på mit livs ekspedition, da jeg forelskede mig i 2 pigers far. At være ekstramor var helt afgjort det sværeste og mest udfordrende, jeg havde prøvet. Og det var...

læs mere
De forbudte følelser

De forbudte følelser

Jalousi, skam og skyld: De forbudte følelser, der følger med rollen som ekstramor    Måske kender du det her fra dit eget liv, hvis du lige tænker lidt tilbage. Forelskelsen var overvældende og fantastisk. Det føltes som en drøm. Så fandt du ud af, at børn var en...

læs mere
Er du et føledyr

Er du et føledyr

Er du mon et føledyr ligesom mig? I al kærlighed kalder min mand mig føledyret. Det gør han, fordi jeg er ret følsom, og fordi jeg har mange følelser og forventninger i mig. Han synes, jeg kan være lidt dramatisk i mit udtryk, både når det går godt, og når det ikke...

læs mere
3 ekstramor-følelser, du måske bliver ramt af

3 ekstramor-følelser, du måske bliver ramt af

  3 ekstramor-følelser du (måske) bliver ramt af   Det er skiftedag. Dit ekstrabarn springer glad ind af døren og du kan mærke, hvordan glæden, overskuddet og roen i dit hovedet indfinder sig i alle celler. Følelsesmæssigt rent bliss og zen. Ikke helt, vel?...

læs mere
Hvad er dit råderum som ekstramor?

Hvad er dit råderum som ekstramor?

  En ekstramors råderum - hvad må du egentligt? En af de ting, der udfordrer mange af de ekstramødre, jeg snakker med, er det uvisse råderum i forhold til hans barn. Jeg bliver derfor ofte spurgt om: "Hvad må jeg?" Det kan jeg godt forstå, du gerne vil vide....

læs mere
Opskriften på et dejligt ekstramor-liv

Opskriften på et dejligt ekstramor-liv

  Opskriften på et dejligt ekstramor-liv Ville det ikke være fedt, hvis der var en opskrift på det dejlige ekstramor-liv? En opskrift, du kunne følge slavisk et trin ad gangen for så til sidst at komme i mål? Der er ikke rigtigt en opskrift, når det kommer til...

læs mere
Selvfølgelig må du sige fra i sommerferien.

Selvfølgelig må du sige fra i sommerferien.

Selvfølgelig må du sige fra Sommerferien (og juleferien) er den tid på året mange ekstramødre har det ambivalent med. Det er der flere grunde til - eksempelvis: - Det bliver for intenst med alle de dage sammen - Manglende kærestetid og tosomhed - Uklare rammer og...

læs mere
5 ting du måske ikke vidste om mig

5 ting du måske ikke vidste om mig

5 ting du måske ikke vidste om mig #1  Jeg er et føledyr... [siger min mand] Jeg er vild med følelser og har selv mange. Så mange, at min mand en gang imellem kalder mig et føledyr. I dag har jeg et rigtig godt forhold til alle mine følelser Sådan var det ikke,...

læs mere
Familierådgiver Janne Leth Førgaard

Få mine tips og værktøjer, der gør det lettere at være ekstramor allerede i dag

Sådan vinker du farvel til skyld, skam og dårlig samvittighed

Sådan håndterer du egne og andres forventninger til dig som ekstramor

Sådan snakker du med din partner uden (for mange) konflikter

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så lander værktøjerne automatisk i din indbakke
Det koster blot din e-mail - herefter modtager du løbende inspirationsmails og tilbud

Tak - Tjek venligst din e-mail