fbpx

Boost dit selvværd

Boost dit selvværd At være ekstramor kræver et godt selvværd. Har du ikke det, vil jeg anbefale dig at arbejde på at få det. En let og effektiv måde at booste dit selvværd på – lige nu – er ved at lave denne øvelse, som du kan springe direkte ud nu. Skriv...

Slut ferien med stil

For de fleste skolebørn ringer skoleklokkerne ind i morgen og sommerferien er endegyldigt slut. Selv glæder jeg mig til at byde hverdagen velkommen igen efter nogle dejlige uger, hvor jeg – og vi – har daset, hygget, været sammen, hjemme og ude. Ligesom...

Om at være tilfreds

I aftensolens stråler nød min gode veninde, Isabel, og jeg en snak om at være i 40’erne med alle de op- og nedture, livet byder på som mor, for mit vedkommende også som ekstramor, og som menneske i det hele taget. Vi gjorde status over vores respektive liv og...

Ja og nej børn

Har du hørt om matchere og mismatchere – også kaldet ja-mennesker og nej-mennesker? Det havde jeg ikke, før jeg tog min coach uddannelse hos Sofia Manning, hvor jeg blev præsenteret for begrebet matchere og mismatchere. Det har fået en afgørende betydning for...

Sig det højt

Forleden dag ventede jeg på et vigtigt opkald, mens jeg sad og hyggede med mine piger. Jeg sagde derfor højt: Hvorfor er der ikke nogen, der ringer? Fie, min yngste datter rejste sig og gik ovenpå. Et øjeblik efter ringer min mobil: Hej mor. Du sagde, der ikke var...

Sommerferie tip nummer 1

For mange ekstramødre er sommerferien ikke kun lig med positive forventninger, vind i håret, lange lyse aftner og smukke solnedgange. Det er også bristede forventninger, en følelse af at føle sig overset, mangel på kærestetid og børn der fylder (for) meget med alt,...
Rådgivning til ekstramødre og sammenbragte familier

Få mine tips og værktøjer, der gør det lettere at være ekstramor allerede i dag

Sådan vinker du farvel til skyld, skam og dårlig samvittighed

Sådan håndterer du egne og andres forventninger til dig som ekstramor

Sådan får du din partner på banen uden (for mange) konflikter

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så lander værktøjerne automatisk i din indbakke
Det koster blot din e-mail - herefter modtager du løbende inspirationsmails og tilbud

Tak - Tjek venligst din e-mail