fbpx

10 alene-øjeblikke for ekstramødre

10 alene-øjeblikke for ekstramødre

En af grundene til, at mange ekstramødre har det anstrengt med sommerferien og måske endda glæder sig til den slutter er, blandt andet manglende kærestetid og tosomhed i ferien.

I min optik er der også en anden faktor.
En overset faktor, som du selv er 100% herre over og i stand til at handle på;

Alenetid

I min mail om, hvad der potentielt kan ødelægge din sommerferie [Hint: manglende alenetid], efterlyste jeg jeres ultimative alene-øjeblikke. Dem er der heldigvis rigtig mange af jer, der har delt med mig. Herunder er de bud, jeg har fået. Måske er der en af dem, der lige passer til dig?

Ultimative alene-øjeblikke for ekstramødre:
1)  En gåtur i naturen
2)  En tur på cafe
3)  En cykeltur ud i det blå
4)  At strikke i fred og ro
5)  At læse et ugeblad – helt uforstyrret
6)  Sidde og kigge ud i luften uden nogen, der snakker/vil have noget
7)  Bage – alene i køkkenet
8)  Et langt bad
9)  En frisk gåtur med min hund
10)  At sove længe – uden ekstrabarn i sengen

Kærligst
Janne

Familierådgiver Janne Leth Førgaard

About Janne Leth Førgaard

Jeg er familierådgiver og hjælper ekstramødre og sammenbragte familier med at genfinde glæden, energien, overskuddet og overblikket, så ikke kærligheden drukner i konflikter og problemer. Jeg arbejder ud fra en løsningsorienteret tilgang, hvor der bestemt er plads til at tale om problemerne, men hvor fokus er på at finde løsninger, der fungerer i en travl hverdag. Med konkrete råd og klare retningslinjer bliver det meget nemmere at leve i en sammenbragt familie.

Janne Leth Førgaard | M: janne@ekstramor.dk | T: + 45 60 17 86 60 | CVR: 21 66 84 94 | Forretningsbetingelser | Cookies
Rådgivning til ekstramødre og sammenbragte familier

Få mit miniforløb på 3 sessioner, der gør det lettere at være ekstramor allerede i dag

Sådan vinker du farvel til skyld, skam og dårlig samvittighed

Sådan håndterer du egne og andres forventninger til dig som ekstramor

Sådan får du din partner på banen uden (for mange) konflikter

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så lander miniforløbet automatisk i din indbakke
Det koster blot din e-mail - så modtager du løbende inspirationsmails og tilbud

Tak - Tjek venligst din e-mail