PERSONLIGT FORLØB


5 sessioner – kr. 6.495

 

Du får

5 personlige sessioner á ca. 75 minutters varighed.
Tilsendt tips mellem sessionerne.
Adgang til sparring på konkrete udfordringer mellem sessionerne

Forløbet gør dig i stand til at:

- vinke farvel til dårlig samvittighed
- minimere konflikter og skænderier
- fokusere på mere glæde og overskud
- forstå dynamikken og de iboende interessekonflikter i sammenbragte familier
- stå ved dig selv og sige fra
- være dig selv – også sammen med dit ekstrabarn
- styre dine udfordringer i stedet for de styrer dig
- stoppe selvbebrejdelsen
- give slip på tvivlen om, om der er noget galt med dig

Som med meget andet i livet, er det personlige forløb ikke et quick fix. Det er den vedvarende indsats i hverdagen, der afgør, hvor meget du får ud af det. Du kan jo heller ikke løbe 5 km en gang og så forvente at være i topform. Efter dit forløb vil du mærke en forandring i dig selv og i din hverdag. En hverdag, du ikke behøver frygte, men som du kan se dig selv i om 1, 2 og 5 år.

En hverdag, hvor du

- er glad
- har følelsen af, at det hele nok skal gå
- forstår de roller, der er i en sammenbragt familie
- kan sige fra uden at blive overvældet af dårlig samvittighed
- minimerer selvbebrejdelsen
- slipper for at tvivle på dit parforhold
- kan få luft

Kort sagt

Med konkrete råd, tips, værktøjer og en personlig handleplan bliver du klædt på til rollen som ekstramor OG til en hverdag, hvor du slipper for at tvivle på, om der er noget galt med dig. I et personligt forløb kommer vi omkring alle aspekter af livet i den sammenbragte familie, også parforholdet. Forløbet, værktøjerne og handleplanen skræddersyes ud fra din situation og tilpasses dine behov.

Sådan foregår det

En session varer ca. 75 minutter og foregår via telefonen, så vi ikke er begrænset af geografi. For alle sessioner gælder det, at du ringer mig op på tlf 60 17 86 60 til den aftalte tid. Jeg anbefaler, at du bruger et headset. Alt, hvad der siges og skrives behandles fortroligt

Før forløbet starter

Når du har booket dit forløb, modtager du en bekræftelsesmail med din faktura samt nogle spørgsmål, så jeg kan planlægge, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.

Under forløbet

Jeg tager altid udgangspunkt i din aktuelle situation og udfordringer. Det foregår på den måde, at jeg stiller dig nogle spørgsmål, som du svarer på. Der er ingen rigtige eller forkerte svar, der er kun dine svar. Ud fra dine svar tilpasser jeg mine tips og værktøjer til netop dine udfordringer. Derfor får du en helt personlig handleplan.

Efter forløbet

Det er helt naturligt, hvis du efter nogen tid, ryger ned i et hul og synes, at det går den forkerte vej. Forandring tager tid. Det er, hvor vedholdende du er, der afgør, hvor stor effekt du får. Det er også derfor, at jeg har lagt en 30 minutters afslutningssession ind i forløbet  ca. 4 uger efter sidste session, så vi kan justere retningen, hvis nødvendigt.

_______________________________________________________________________________

 

Book dit forløb ♥

Via mail til janne@ekstramor.dk eller telefon 60 17 86 60.

_______________________________________________________________________________

 

Janne Leth Førgaard | M: janne@ekstramor.dk | T: + 45 60 17 86 60 | CVR: 21 66 84 94 | Forretningsbetingelser | Cookies